In dieser Podcastfolge ist die liebe Isa von OneScoopOfSunshine zu Gast und spricht unter anderem darüber, wie Darmgesundheit und mentale Gesundheit zusammenhängen können & wie sie sich selbst und ihren Körper mit Nahrungs(ergänzungs)mitteln unterstützt. Außerdem reden wir über einige andere Themen:
Es startet mit einem Einblick in Isa’s Geschichte mit Essstörungen und Depressionen
ab 7:00 geht es um Gruppentherapie und andere Therapieformen
ab 13:10 teilt Isa ihren Weg mit Darmproblemen, Unverträglichkeiten und extremen Schmerzen in Folge ihrer Essstörung
ab 18:30 reden wir über Darmgesundheit & Nahrungsergänzungsmittel
ab 21:40 erzählt Isa über die Nahrungs(ergänzungs)mittel, die sie aktuell wählt, um ihre Darm-/ mentale Gesundheit zu unterstützen
ab 34:50 geht es um Isa’s geplanten Podcast, Tabuthemen und Scham
am Ende hat Isa noch ein berührende Message an euch <3